Rio - Qualidade de vida, autoestima e independência. Estes são os benefícios que a dona de casa Vera Lúcia da Silva, 66 anos, conquistou com a Academia Carioca da Saúde. Recuperada de um acidente vascular cerebral, ela deixou a cadeira de rodas e hoje passa os finais de semana andando de triciclo com os netos na Praia da Brisa, onde vive em Guaratiba. O projeto, da Secretaria Municipal de Saúde, oferece atividade física com a supervisão de profissionais de Educação Física e acompanhamento médico gratuito.
O programa visa a dar melhor qualidade de vida principalmente às pessoas portadoras de doenças crônicas. Vera Lúcia vai duas vezes por semana à Clínica da Família Hans Jürgen Fernando Dohmann, em Guaratiba. “Fico satisfeita porque tenho resultados. Na unidade, recebo assistência de médicos e tem uma academia. O programa me devolveu o bem-estar”, contou.
Menos remédios
Um dos principais benefícios que o programa trouxe é a diminuição do uso de medicamentos. De acordo com o levantamento, mais de 10% dos idosos que iniciaram a ‘malhação’ na academia deixaram de tomar medicação controlada e 62% diminuíram a dosagem.
Júnia Cardoso, coordenadora do programa, afirma que é importante ter um plano de prevenção a doenças, e enumera os benefícios. “Hoje, 86% dos idosos que fazem parte da Academia Carioca têm a pressão arterial sob controle, e 82 % apresentam níveis normais de glicose no sangue”, contou.
O risco cardíaco também diminuiu entre os idosos, pois 89% tiveram redução de peso e 91%, da circunferência abdominal.
Atualmente, mais de 35 mil pessoas participam do programa distribuídas em 76 academias, nas unidades de saúde e clínicas da família pela cidade. Cerca de 15 mil são idosos, sendo 69% mulheres e 31% homens.
