Rio tem previsão de céu nublado para esta semanaArquivo/ Reginaldo Pimenta/ Agência O Dia
Rio - Nuvens baixas atuam em diversos pontos da cidade do Rio de Janeiro desde o fim da tarde desta segunda-feira (9). A capital está no Nível de Calor 2 (NC2), segundo de cinco níveis. A atuação de áreas de instabilidade associadas ao calor levou a um aumento gradativo de nebulosidade.
Às 16h37, o Alerta Rio verificou chuva fraca isolada na capital. Este cenário deve se repetir nas próximas horas. Núcleos de chuva atuam na Baía de Sepetiba e na região do Médio Paraíba em deslocamento para a Região Serrana. As temperaturas permanecem estáveis e elevadas, com máxima prevista de 36°C, na Zona Oeste. São esperados raios e rajadas de vento para a noite.
A expectativa para esta terça-feira (10) é de céu nublado a encoberto com pancadas de chuva à tarde e à noite. A máxima prevista é de 34°C. Na quarta-feira, a temperatura estará em declínio, com máxima de 26º C e possibilidade de chuva fraca e moderada a qualquer momento. O tempo deve continuar nublado ao longo desta semana.
Veja a seguir as principais recomendações para o cidadão:
– Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
– Consuma alimentos leves, como frutas e saladas;
– Utilize roupas leves e frescas;
– Evite bebidas alcoólicas com elevado teor de açúcar. Pode provocar desidratação;
– Evite a exposição direta ao sol, em especial, das 10h às 16h;
– Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações e da Secretaria Municipal de Saúde;
– Não deixe de tomar medicamentos de rotina. O calor pode prejudicar mais quem tem hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca;
– Cuidados com pets: evite passeios entre 10h e 16h e cheque a temperatura do solo. Não esqueça de disponibilizar água fresca para o seu pet. Hidratação é fundamental;
– Ofereça água com frequência a crianças e idosos, mesmo que não sintam sede.
É importante lembrar que o nível de calor não altera os estágios operacionais da cidade. O Rio está no Estágio 1.
Veja a seguir as principais recomendações para o cidadão:
– Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
– Consuma alimentos leves, como frutas e saladas;
– Utilize roupas leves e frescas;
– Evite bebidas alcoólicas com elevado teor de açúcar. Pode provocar desidratação;
– Evite a exposição direta ao sol, em especial, das 10h às 16h;
– Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações e da Secretaria Municipal de Saúde;
– Não deixe de tomar medicamentos de rotina. O calor pode prejudicar mais quem tem hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca;
– Cuidados com pets: evite passeios entre 10h e 16h e cheque a temperatura do solo. Não esqueça de disponibilizar água fresca para o seu pet. Hidratação é fundamental;
– Ofereça água com frequência a crianças e idosos, mesmo que não sintam sede.
É importante lembrar que o nível de calor não altera os estágios operacionais da cidade. O Rio está no Estágio 1.
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