De acordo com especialistas, a estimativa é que no Brasil aproximadamente 50 mil pessoas sejam praticantes da modalidade
Por leandro.eiro
Rio - Com base no princípio da mecânica, consistência e intensidade, o CrossFit Kids se tornando um verdadeiro sucesso entre o público infanto-juvenil. Voltada para crianças a partir de 3 anos, a prática esportiva, conhecida pelos equipamentos inusitados como pneus de caminhão e cordas de carga, começa a fazer a cabeça da garotada.
Combinando os movimentos do corpo com a locomoção de objetos externos para desenvolver capacidades físicas como coordenação, flexibilidade e resistência cardiovascular, o CrossFit para crianças surge como uma alternativa aos esportes mais populares como o futebol e o skate. Influenciados na maioria das vezes por seus pais, os pequenos já disputam até campeonatos internos.
Um deles é Gustavo Cardoso, de 8 anos. Há seis meses ele pesava 50 quilos, o dobro do peso indicado para sua idade. Praticante de natação, o menino não conseguia emagrecer. Sua mãe, Roberta Cardoso, que já era adepta ao CrossFit, foi quem sugeriu a modalidade à criança. Com o aval da pediatra, mãe e filho já contabilizam os bons resultados. "Antes eu só utilizava o elevador. Agora prefiro as escadas e aposto com minha mãe para ver quem chega primeiro em casa", conta. Além de ver o filho perder dez quilos no período, Roberta diz que outros benefícios são visíveis. "Até o humor dele melhorou. Está mais ativo e mais disposto". Instrutor de Gustavo, o professor de educação física, Darlan Santos, diz que as aulas superam a parte física. "Durante os treinos, gosto de fazer brincadeiras lúdicas com os alunos, principalmente aquelas que ajudam na tomada de decisões difíceis.
O objetivo do CrossFit Kids é desenvolver a psicomotricidade e a movimentação corporal de maneira correta para que as funcionalidades sejam mantidas durante a vida adulta, como correr, agachar, saltar ou empurrar. A prática também ajuda na prevenção de doenças como osteopenia e osteoporose. Já os movimentos com impacto ajudam na formação óssea, fazendo com que as crianças desenvolvam ossos mais fortes com densidade mineral mais elevada. Segundo especialistas, iniciar atividades físicas ainda na infância ajuda a evitar problemas como depressão e doenças coronarianas.
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Modalidade surge de superação pessoal
O CrossFit teve início em 2000 e foi criado pelo ex-ginasta americano Greg Glassman. Quando criança, Greg sofreu de poliomielite e utilizou seu conhecimento na ginástica aliado a uma série de exercícios para recuperar sua força. Cansado dos métodos que eram ensinados nas academias por que passou, resolveu se aventurar em suas próprias ideias. A aposta deu tão certo que, em 2012, já contabilizava mais de 3 mil academias associadas ao modelo que desenvolveu.
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Hoje, é quase impossível mensurar a dimensão do negócio. Mas, segundo o site da empresa, são mais de 10 mil academias em todo o mundo. Em todas elas, é o próprio Greg quem as credencia para o programa.
O CrossFit demorou a chegar ao Brasil e, somente em 2013, a prática começou a ser disseminada por aqui. Apesar do pouco tempo, estima-se que aproximadamente 50 mil brasileiros, entre crianças, jovens e adultos, sejam praticantes do esporte. O país conta com 1.100 academias, mas apesar do aumento na procura, o número daquelas que são voltadas às crianças ainda é baixo. Em todo o território nacional há apenas 64 boxes para o público infantil. No Rio, são nove unidades.
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O CrossFit deve ser ministrado por profissionais registrados no Conselho Regional de Educação Física (CREF1), além de estarem certificados pela empresa de Greg Glassman.