Ana Castela mostra rotina na academia e revela motivação inusitada: 'Treino para poder beber'Reprodução Instagram

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Rio - Ana Castela apareceu nas redes sociais nesta segunda-feira (27) exibindo parte da sua rotina de treinos, e, como já é de costume, misturando disciplina com bom humor. A cantora publicou um vídeo direto da academia enquanto realizava exercícios focados nas pernas.

Logo no começo, ela reagiu ao tempo chuvoso sem perder a leveza. “Está chovendo, então o treino de hoje vale por três!”, brincou. Durante a atividade, acompanhada do personal trainer, mostrou a sequência do dia, com ênfase na região anterior das coxas. Asssita:


Em meio ao esforço, Ana arrancou risadas ao revelar o que a mantém consistente na rotina. “Eu treino para poder beber”, disse, em tom descontraído. Em outro momento, também fez uma comparação divertida com Gracyanne Barbosa ao comentar a intensidade dos exercícios. “Tá achando que nós é o quê? Tá achando que nós é Gracyanne Barbosa?”, soltou.

Apesar do clima leve, a artista também aproveitou para falar sério sobre o processo de evolução física. Segundo ela, não basta apenas intensidade. “Não reclamem do treino e nem do personal de vocês. O personal faz de tudo para vocês terem um corpo mais saudável. [...] Para crescer, não é só força, o descanso também faz parte”, destacou.

Nos últimos meses, a sertaneja tem investido de forma consistente na rotina fitness e vem mostrando os resultados ao público. Recentemente, ao publicar fotos exibindo a barriga definida, fez questão de reforçar que não houve edição nas imagens. “Não é IA. Eu realmente estou no foco”, afirmou.