Fertilidade sem tabu: o que você precisa saber de verdade

Amiga, quando o assunto é engravidar, bate uma ansiedade danada, né? A gente começa a ouvir dica de todo mundo: da internet, da vizinha, da prima, da amiga da amiga… e, no meio disso tudo, tem muita coisa que não passa de mito.

O que realmente importa é entender como tá a nossa saúde reprodutiva e procurar um especialista quando for hora de investigar.

A infertilidade, inclusive, é considerada uma doença pela Organização Mundial da Saúde. E olha só: ela atinge 1 em cada 6 pessoas em idade fértil. É quando um casal tenta engravidar por um ano inteirinho, com relação sexual regular e sem nenhum método anticoncepcional, e mesmo assim a gravidez não acontece.

Isso pode ser uma infertilidade primária (quando nunca rolou uma gravidez) ou secundária (quando o casal já teve uma gestação antes). E, como explica o especialista em reprodução humana, Dr. Marcelo Marinho, esse é um assunto que precisa ser tratado nos consultórios com cuidado — porque mexe com a cabeça, com a vida profissional e com o bem-estar como um todo.

E um detalhe importante: de acordo com a SBRA, a questão é bem dividida. Cerca de 35% dos casos estão relacionados às mulheres, 35% aos homens, 20% aos dois e em 10% dos casos a causa nem aparece nos exames. Ou seja: não é “culpa” de ninguém.

Agora vamos aos mitos que mais circulam por aí:

1. “Levanta as pernas depois da relação que ajuda!”

Amiga, esquece. Essa é clássica — mas é pura crendice. O Dr. Marcelo garante: levantar as pernas não faz o espermatozoide chegar mais rápido em lugar nenhum. Se fosse assim, metade das mulheres engravidava no primeiro mês.

2. “Chá de amora aumenta a fertilidade”

Quem dera fosse tão fácil…
A amora é maravilhosa, cheia de nutrientes, antioxidantes e tudo mais. Faz bem pra saúde como um todo, sim! Mas aumentar fertilidade? Aí já é outra história. Não existe comprovação científica de que o chá de amora ajude a engravidar.

Claro, manter uma alimentação equilibrada ajuda o corpo a funcionar direitinho e evita problemas como obesidade, hipertensão e diabetes — que podem, sim, atrapalhar uma gravidez. Mas chá milagroso… não tem.

3. “Tomar anticoncepcional por muitos anos deixa a mulher infértil”

Não, não e não. Segundo o especialista, nenhum contraceptivo — seja pílula, DIU, injeção, implante, diafragma — causa infertilidade.

A infertilidade pode acontecer por vários motivos: endometriose, SOP, alterações hormonais ou genéticas, varicocele nos homens, uso de anabolizantes, tabagismo, álcool em excesso, algumas infecções… mas não por causa do anticoncepcional. Ele não “estraga” nada no corpo.

4. “A idade só começa a atrapalhar depois dos 40”

Seria ótimo se fosse assim, mas a realidade é outra. A nossa fertilidade começa a cair depois dos 35 anos. Por isso, se você tem entre 35 e 37, o ideal é investigar depois de seis meses de tentativas. Já a partir dos 38, o recomendado é procurar ajuda logo, sem esperar.

5. “Quem já teve um filho engravida fácil de novo”

Infelizmente, não é bem assim. A idade pesa, e muito.
O especialista explica que, quando a mulher demora muitos anos pra tentar de novo, ela pode se deparar com uma reserva ovariana menor. Depois dos 35, os óvulos diminuem e a qualidade deles também cai — e sim, óvulo envelhece!

Isso aumenta as chances de dificuldades pra engravidar, além de maior risco de alterações cromossômicas e até abortamento.

Se tem algo que esse assunto ensina pra gente é que: cada corpo é um corpo, cada mulher tem sua história e informação de qualidade é tudo.

Nada de ficar seguindo mito da internet. Quando bater dúvida, procura um especialista!

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