Especialista explica como identificar os primeiros alertas do fígadoReprodução/Internet

Olá, meninas!
Vocês sabiam que o fígado é praticamente o “central de limpeza” do nosso corpo? Pois é! Ele é o segundo maior órgão do organismo e tem uma função essencial para nossa saúde — inclusive quando o assunto é bem-estar, pele, energia, aquela sensação de cansaço e até a forma como nosso corpo reage aos alimentos.

Uma das principais funções dele é a detoxificação, que nada mais é do que filtrar tudo o que consumimos: comida, bebida, remédio… tudo passa por ele depois de digerido. É como se o fígado desse aquela última checagem antes de liberar o que não serve mais.

Só que, como explica o Dr. Lucas Nacif, cirurgião do aparelho digestivo e membro titular do Colégio Brasileiro de Cirurgia Digestiva (CBCD), quando exageramos nas toxinas — seja por alimentação, bebida, remédio ou até estilo de vida — o fígado precisa “acelerar o ritmo”. E aí a coisa complica:

“Essa sobrecarga pode levar a um estresse hepático, onde o fígado começa a perder eficiência em suas funções”, destaca o especialista.

Segundo o médico, se esse esforço continua por muito tempo, pode acontecer um dano nas células desse órgão, causando inflamação e até pequenas cicatrizes — é o que chamamos de fibrose. E se isso não é cuidado, pode evoluir para problemas mais sérios, como fígado gorduroso (esteatose), hepatite ou até cirrose, quando o tecido saudável começa a ser substituído por tecido fibroso, comprometendo a função do órgão.

E aí você pode estar pensando: “Mas será que eu perceberia se meu fígado não estivesse bem?”. O Dr. Lucas explica que os sinais existem, mas muitas vezes são discretos e passam batido, principalmente no início.

Olha só alguns indícios que merecem atenção

Cansaço que não passa
Aquela fadiga constante, mesmo dormindo bem, pode ser um sinal de que o fígado está sobrecarregado. Segundo o médico, isso acontece porque o corpo não consegue eliminar as toxinas de forma eficiente, afetando diretamente nossa energia.

Dor no lado direito do abdômen
Sabe aquela dorzinha chata na parte superior direita, especialmente depois de comer algo gorduroso? Pode ser indício de inflamação no fígado ou até problema biliar.

“Essa dor não deve ser ignorada, pois pode indicar questões hepáticas importantes”, alerta o especialista.

Barriga inchada sem motivo aparente
Quando o fígado não consegue equilibrar os fluidos do corpo, pode acontecer acúmulo de líquido na região abdominal, o que às vezes causa desconforto até pra respirar.

Olhos ou pele amarelados
Se você notar um tom amarelado, fique atenta — pode ser icterícia, causada quando o fígado não consegue processar e eliminar a bilirrubina corretamente.

Mudanças no apetite ou no peso
Oscilações sem motivo claro também podem estar relacionadas.

“Alterações significativas e sem explicação devem ser investigadas, já que o fígado tem papel importante no metabolismo”, reforça o médico.

Ou seja, amiga, o fígado fala com a gente — só que baixinho. Por isso, ficar atenta aos sinais do corpo é fundamental. Se algo te incomodar ou estiver diferente do habitual, vale conversar com um especialista. Cuidar do fígado também é cuidar da sua energia, da sua pele, do seu humor e de como você se sente todos os dias.
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