As participantes terão vários instrutores para orientá-los durante as atividadesDivulgação/ QG Juliana Neves
Não importa o nível de seu condicionamento físico. A professora de educação física Juliana Neves, proprietária do QG Juliana Neves, afirma que é a realização de um sonho cuidar da saúde física e mental das mulheres. " Antes de ter minha academia, eu já promovia eventos assim. Fiz um aulão no Gericinó ano passado que reuniu mais de 200 pessoas", contou.
![Energia, diversão e movimento são as três palavras-chaves para participar das atividades - Divulgação/ QG Juliana Neves](https://odia.ig.com.br/_midias/jpg/2024/06/26/whatsapp_image_2024_06_26_at_08_49_16__2_-33252867.jpeg)
As participantes terão vários instrutores para orientá-los durante as atividades. É importante que todos levem sua garrafinha de água e vão, claro, com muita disposição. Energia, diversão e movimento são as três palavras-chaves, segundo Juliana, cuja academia fica no Centro de Nilópolis e tem um local especialmente criado para que as mulheres possam levar os filhos.
![Será um dia com treino ritmado com exercícios funcionais, aeróbicos e dança (ritbox) ao ar livre e com músicas animadas - Divulgação/ QG Juliana Neves](https://odia.ig.com.br/_midias/jpg/2024/06/26/whatsapp_image_2024_06_26_at_08_49_59__1_-33252854.jpeg)
Professora de Educação Física formada há sete anos, Juliana afirmou que várias vezes agendou os aulões em comemoração a datas importantes como Setembro Amarelo e Outubro Rosa. Ela lembrou que, além da queima de calorias, as três práticas esportivas melhoram a coordenação motora, a memória e a velocidade.
O Parque do Gericinó fica na rua Alberto Teixeira da Cunha, 1880, bairro Manoel Reis, Nilópolis.
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