Alunos se confraternizaram no aulão de pilates já dentro do espírito natalinoDivulgação

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Belford Roxo - Para encerrar as atividades da Vila Olímpica de Belford Roxo em grande estilo, a Secretaria de Esporte e Lazer realizou, nesta sexta-feira (17/12), um aulão no espírito natalino de Pilates. Com a quadra cheia de alunos, a professora Jaqueline Cruz mandou ver nos exercícios. Depois, todos se confraternizaram com um delicioso café da manhã. Lembrando que a prática é para todos, não há exigência de idade e nem biotipo físico. As aulas são preparadas para cada aluno conforme suas necessidades, objetivos e avaliação física.
A professora Jaqueline Cruz é quem ministra as aulas de pilates - Divulgação
A professora Jaqueline Cruz é quem ministra as aulas de pilatesDivulgação
De acordo com a professora de educação física Jaqueline Cruz, que ministra as aulas de pilates, a atividade física ajudou aos moradores no período de pandemia com benefícios para a saúde física e mental. “Esporte é saúde. Tenho muitos alunos com patologias e que melhoraram muito depois das aulas com a melhora de postura, fortalecimento dos músculos, aumento da flexibilidade e resistência física, melhora da capacidade respiratória, reduz tensões e estresses, trabalha o condicionamento físico e mental e aumenta a força”, explicou Jaqueline.
A aposentada Eliana Maria da Silva Rodrigues, 64 anos, mora em Santa Amélia e está na Vila Olímpica desde 2017. “Faço somente a aula de pilates e por incentivo de minhas filhas. Eu ficava muito sozinha em casa e sentia muitas dores. Adoro as aulas, cuido da minha saúde e não sinto mais essas dores. Hoje foi com a confraternização para já nos despedirmos de todos. Esses eventos geralmente vêm sempre com uma informação como foi em outubro e novembro”, destacou.
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Alunos se confraternizaram no aulão de pilates já dentro do espírito natalino
A professora Jaqueline Cruz é quem ministra as aulas de pilates