O teste a seguir ajuda você a avaliar se a culpa está ocupando um papel de destaque na sua vida
1) Frequentemente você faz coisas das quais não gosta?
Sim
Não
2) Você se sente infeliz consigo mesmo atualmente?
Sim
Não
3) A possibilidade de desapontar alguém lhe parece assustadora?
Sim
Não
4) Seu trabalho lhe parece desagradável?
Sim
Não
5) Você frequentemente sofre de insônia?
Sim
Não
6) Pensar nos erros que cometeu há muito tempo faz com que se sinta mal?
Sim
Não
7) Gostaria que houvesse uma maneira de corrigir os erros cometidos?
Sim
Não
8) Você tem a sensação de que poderia ter feito muito mais e melhor em sua vida?
Sim
Não
9) Você sente que falhou em relação aos seus pais?
Sim
Não
10) Você frequentemente se desculpa por pequenos problemas?
Sim
Não
11) Você se desculpa pelo comportamento dos outros?
Sim
Não
12) Você sempre se preocupa com o que outras pessoas vão pensar a seu respeito?
Sim
Não
13) Não atingir uma meta em determinado prazo de tempo faz com que você se sinta mal?
Sim
Não
14) Você trata amigavelmente pessoas de que não gosta?
Sim
Não
15) Você se preocupa se alguém toma conhecimento de um segredo a seu respeito?
Sim
Não
16) Você sempre se esforça para agradar aos outros?
Sim
Não
17) Você considera que tem pouco controle sobre os seus instintos naturais?
Sim
Não
18) Você sente com frequência que outras pessoas o desaprovam?
Sim
Não
19) Você sente que o Ser Supremo não o perdoará por todos os erros que cometeu?
Sim
Não
20) Você sente que deveria receber alguma punição?
Sim
Não
Resultados
Entre 0 e 4 respostas “sim” – Parabéns! Você é uma das poucas pessoas que não sofrem de culpa ou a manifestam de forma muito leve. Continue assim.
Entre 5 e 14 respostas “sim” – O sentimento de culpa existe, mas você não permite que ela comande sua vida. Prefere considerar que a vida está repleta de recompensas e mantém-se aberto a novidades dos mais variados tipos. Anima-se com o futuro e não deixa que erros do passado o deprimam.
Entre 15 e 20 respostas “sim” – Algo o faz sentir-se muitíssimo culpado. Para afastar esse padrão de pensamento, lembre-se de que você possui diversas qualidades e que, se errou no passado, isso não pode mais ser modificado – mas o futuro ainda não está escrito, e cabe a você dar-lhe a forma definitiva.
