Na temporada de calor nada melhor do que uma refeição leve para sentir-se mais disposto e com energia. Receitas lights e práticas ajudam aqueles que querem manter a forma mas têm pouco tempo para a cozinha.
A proposta do livro “Receitas Leves de Verão” é exatamente essa: receitas saudáveis para quem busca emagrecer ou deseja manter refeições leves e nutritivas na tempoarada de calor.
A publicação reúne 100 dicas propostas pelo site Dieta e Saúde. “Escolhemos receitas que sejam práticas na hora de fazer, preparo simples e rápido, e ingredientes fáceis de serem encontrados”, comenta Roberta Stella, nutricionista-chefe do site.
Um dos diferenciais é a tabela de alimentos e medidas em cada receita com a pontuação por porção. O programa de emagrecimento do grupo baseia-se na dieta dos pontos.
O livro está disponível apenas para venda online pelo site www.dietaesaude.com.br.
