Moradores de condomínio em Niterói usam a escada do edifício para se exercitar

A reportagem acompanhou o treinamento de uma das moradoras

Por O Dia

Moradora usa escada de condomínio para se exercitar durante a quarentena
Moradora usa escada de condomínio para se exercitar durante a quarentena -
Niterói - Com a pandemia do novo coronavírus e a necessidade de ficar de quarentena, muitas pessoas estão enfrentando dificuldades para se exercitar. No condomínio Park Square, em Icaraí, Zona Sul de Niterói, onde foi diagnosticado o primeiro caso da covid-19, na cidade, os moradores estão usando as escadas para dar uma suada.

A reportagem acompanhou a atividade da moradora Ana Cláudia Mendonça, de 27 anos. Residente do 17º andar, Ana fez 40 minutos de exercícios no local, mas sempre seguindo as orientações da OMS de prevenção ao coronavírus.

"Como o ideal é não ir à rua para fazer exercício, eu optei pelas escadas do condomínio. Creio que consigo, ao menos, manter a forma física durante esse período de confinamento".

O nutricionista Thiago Monteiro crê que, além da boa alimentação, as pessoas devem continuar com a rotina de exercícios para deixar a imunidade alta.

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