Bispo2outARTE PAULO MÁRCIO
Desacelerar é literalmente reduzir a velocidade, mas como fazer isso com a correria dos dias atuais? Não é fácil, mas é possível, pois o crescimento da tecnologia e das mídias sociais abriu caminho para o acesso à informação, assim como facilitou uma conexão virtual entre as pessoas nunca antes experimentada pela humanidade.
Analisando o quadro atual, pode-se perceber que as pessoas têm estado muito ocupadas, porém improdutivas, conversam com quem está distante e deixam de se relacionar com quem está próximo. Com tantas informações para receber, analisar e compartilhar, os dias parecem muito mais curtos.
Ao gastar tempo com muitas distrações, perde-se um tempo precioso com coisas banais e cultura inútil; sendo assim, a tendência é: dormir pouco, acordar tarde, alimentar-se mal e viver cansado. O resumo de tudo isso é não se ter uma vida com qualidade, por isso administrar bem o tempo é uma boa forma de iniciar o processo de desaceleração.
Reduzir a velocidade não é tornar-se lento, mas encontrar a velocidade ideal para as atividades do seu dia. Por se viver tudo muito rápido, é de suma importância desacelerar interiormente e, assim, encontrar tranquilidade até nos momentos em que a velocidade se faz necessária.
Analisando o quadro atual, pode-se perceber que as pessoas têm estado muito ocupadas, porém improdutivas, conversam com quem está distante e deixam de se relacionar com quem está próximo. Com tantas informações para receber, analisar e compartilhar, os dias parecem muito mais curtos.
Ao gastar tempo com muitas distrações, perde-se um tempo precioso com coisas banais e cultura inútil; sendo assim, a tendência é: dormir pouco, acordar tarde, alimentar-se mal e viver cansado. O resumo de tudo isso é não se ter uma vida com qualidade, por isso administrar bem o tempo é uma boa forma de iniciar o processo de desaceleração.
Reduzir a velocidade não é tornar-se lento, mas encontrar a velocidade ideal para as atividades do seu dia. Por se viver tudo muito rápido, é de suma importância desacelerar interiormente e, assim, encontrar tranquilidade até nos momentos em que a velocidade se faz necessária.
Para desacelerar é necessário reconhecer que se está sobrecarregado e estressado, e ir na direção oposta. Quando alguém está angustiado e ansioso com o dia de amanhã, essa pessoa deixa de viver o agora, não gerencia o tempo, não aprecia as refeições com calma; observando a aparência, sentindo o sabor e o cheiro. Acaba não conseguindo fazer distinção entre o que tem valor e o que tem preço, não pratica o autoconhecimento, e acaba não tendo limites.
O ansioso deixa de ser sustentável, simples, praticar o autoconhecimento, amar as pessoas e usar as coisas; ler mais, meditar, contemplar o belo ao redor, respirar fundo e relaxar algumas vezes ao dia, cuidar de vida espiritual, descobrir algo que goste de fazer e fazer, cuidar da sua saúde e fazer atividades físicas.
Orly Munzing, mestre em Psicologia e Educação Especial pelo Keene State College, nos Estados Unidos, é adepta ao estilo “Slow Living” que significa 'Vida Lenta', isso não quer dizer executar as atividades devagar, mas na velocidade correta e viver integralmente cada momento.
Nunca as pessoas estiveram tão desconectadas dos seus amados, dos lugares em que realmente estão e de si mesmas como nos dias atuais. É preciso estar por completo envolvido no seu momento: se estiver trabalhando, trabalhe; se estiver se divertindo, divirta-se; se estiver estudando, estude.
Dedicar-se integralmente a uma atividade de cada vez, ajuda a concluí-la com sucesso. Ao fazer várias coisas ao mesmo tempo, há muita chance de que nenhuma delas fique bem feita. A Bíblia nos ensina: em Eclesiastes 3:1 diz que: “Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu”.
Em Eclesiastes 9.10 que “Tudo quanto te vier à mão para fazer, faze-o conforme as tuas forças, porque, na sepultura, para onde tu vais, não há obra, nem projeto, nem ciência, nem sabedoria alguma”.
Nunca as pessoas estiveram tão desconectadas dos seus amados, dos lugares em que realmente estão e de si mesmas como nos dias atuais. É preciso estar por completo envolvido no seu momento: se estiver trabalhando, trabalhe; se estiver se divertindo, divirta-se; se estiver estudando, estude.
Dedicar-se integralmente a uma atividade de cada vez, ajuda a concluí-la com sucesso. Ao fazer várias coisas ao mesmo tempo, há muita chance de que nenhuma delas fique bem feita. A Bíblia nos ensina: em Eclesiastes 3:1 diz que: “Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu”.
Em Eclesiastes 9.10 que “Tudo quanto te vier à mão para fazer, faze-o conforme as tuas forças, porque, na sepultura, para onde tu vais, não há obra, nem projeto, nem ciência, nem sabedoria alguma”.
Portanto dê sempre o seu melhor em tudo que fizer, mas esteja presente de corpo e mente, gastando o tempo necessário para concluir suas atividades com sucesso e evite distrações fúteis.
Bispo Abner Ferreira
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