Praticar exercício físico ajuda na prevenção do câncer de mamaDivulgação
De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), com 60 mil novos casos por ano, o câncer de mama é o segundo mais comum entre as brasileiras. Apesar dos números assustarem, 30% dos casos podem ser evitados quando uma rotina saudável é adotada.
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"A importância da atividade física vai muito além da estética. Já está claro que é uma questão de saúde. Por isso, neste mês de Outubro Rosa, estamos fazendo muitas atividades voltadas para saúde da mulher", afirmou Ian Tavares, sócio da rede de academia.
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Prevenção
Amamografia deve ser feita uma vez ao ano por mulheres de mais de 40 anos. Em relação à prevenção, controlar o peso, fazer escolhas saudáveis nas refeições e praticar atividade física são fundamentais. Mas a importância do exercício não fica restrita a quem quer se prevenir. Para pessoas que estão em tratamento, se movimentar faz parte da prescrição médica.
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