Corpo são, mente nem tanto

Medo, ansiedade e angústia têm sido comuns na quarentena. Mas é possível reverter esse quadro com atitudes simples

Por Gustavo Monteiro

A atriz e ex-BBB atriz Gyselle Soares foi diagnosticada recentemente com transtorno de ansiedade
A atriz e ex-BBB atriz Gyselle Soares foi diagnosticada recentemente com transtorno de ansiedade -
Vice-campeã da oitava edição do 'Big Brother Brasil', Gyselle Soares está vivendo um confinamento bem diferente dessa vez. A atriz, que voltou a morar no Brasil depois de dez anos vivendo na França, precisou adiar os projetos de trabalho por conta da pandemia. "Terminei o meu noivado recentemente em Paris, fiquei muito para baixo, triste, e minha autoestima ficou extremamente abalada. Resolvi, então, aceitar algumas propostas de trabalho no Brasil e, consequentemente, estar perto da família para me reabastecer de boas energias. Quando decidi colocar em prática os meus projetos pessoais e profissionais, veio a quarentena", conta a moça, de 36 anos, que foi diagnosticada recentemente com transtorno de ansiedade e está passando a quarentena no Piauí.
"Sou uma mulher acelerada e, de repente, me vi presa em casa, com todos os projetos adiados. Comecei a sentir angústia, me sentir sufocada, e, em alguns momentos, os sintomas eram físicos, como suor excessivo nas mãos, tremedeira nas pernas. Eu não conseguia me concentrar e tinha dificuldades para dormir", revela a atriz, que, antes do isolamento, se dividia entre Teresina e a Zona Oeste do Rio.
Já a atriz Franciely Freduzeski, que sofre de depressão e ansiedade, está encarando os dias de confinamento com a ajuda do filho. "Ele me ajuda muito, me dá conselhos, já que me conhece. Também conversamos muito sobre séries. Sempre fomos amigos, mas, agora, essas conversas, sem compromisso, estão me deixando muito feliz porque dão uma aliviada", diz ela, que mora na Barra.
"Para não enlouquecer, comecei a fazer as coisas com mais 'seriedade', na hora certa. Procuro não pensar muito nas coisas ruins. Sempre anoto minhas metas, desde limpar as gavetas, ler um livro ou pensar em decisões mais assertivas. Digamos que estou fazendo uma a cada dia. Leio muito sobre depressão, passei a entender mais".
A atriz Franciely Freduzeski, que sofre de depressão e ansiedade, conta como está passando por esses dias de confinamento com a ajuda do filho - Angelo Pastorello/divulgação

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A atriz e ex-BBB atriz Gyselle Soares foi diagnosticada recentemente com transtorno de ansiedade Jociel Costa/divulgação
A atriz Franciely Freduzeski, que sofre de depressão e ansiedade, conta como está passando por esses dias de confinamento com a ajuda do filho Angelo Pastorello/divulgação

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