Volta Redonda - A Associação dos Aposentados e pensionistas de Volta Redonda (AAP-VR) está preparando uma série de vídeos para os idosos para que eles permaneçam em casa, neste período de isolamento social, por conta do novo coronavírus.
As atividades são realizadas pelos profissionais da associação e pretendem ajudar neste período de quarentena, conforme explicou a vice-presidente da Associação, Clara Sabença.
“São vídeos, com professores de Educação Física, de Ginástica e com psicólogos, que ajudarão muito os nossos associados a permanecerem em casa sem tédio. Até porque podem fazer os exercícios com toda a família reunida”, afirma a vice-presidente da Associação, Clara Sabença.
Além de ajudar na quarentena, a ideia de produzir os vídeos surgiu, também, da necessidade de manter a saúde dos associados. A professora Fernanda Dias, da Hidroginástica, por exemplo, ensina exercícios aeróbicos que fortalecem o sistema imunológico, melhora a pressão arterial e regula o açúcar no sangue.
Os vídeos com as atividades produzidas pelos profissionais da AAP-VR estão disponíveis nas redes sociais da entidade. A Associação também está encaminhando para os associados, através do Whatsapp. Alguns temas dos vídeos: “Como manter sua capacidade respiratória”, “Dança”, “Alongamento”, “Ginástica localizada” e “Aeróbica”.
Ainda serão divulgados e estarão disponíveis, em breve, nas redes sociais da AAP-VR, os vídeos com os profissionais de Psicologia.
As atividades são realizadas pelos profissionais da associação e pretendem ajudar neste período de quarentena, conforme explicou a vice-presidente da Associação, Clara Sabença.
“São vídeos, com professores de Educação Física, de Ginástica e com psicólogos, que ajudarão muito os nossos associados a permanecerem em casa sem tédio. Até porque podem fazer os exercícios com toda a família reunida”, afirma a vice-presidente da Associação, Clara Sabença.
Além de ajudar na quarentena, a ideia de produzir os vídeos surgiu, também, da necessidade de manter a saúde dos associados. A professora Fernanda Dias, da Hidroginástica, por exemplo, ensina exercícios aeróbicos que fortalecem o sistema imunológico, melhora a pressão arterial e regula o açúcar no sangue.
Os vídeos com as atividades produzidas pelos profissionais da AAP-VR estão disponíveis nas redes sociais da entidade. A Associação também está encaminhando para os associados, através do Whatsapp. Alguns temas dos vídeos: “Como manter sua capacidade respiratória”, “Dança”, “Alongamento”, “Ginástica localizada” e “Aeróbica”.
Ainda serão divulgados e estarão disponíveis, em breve, nas redes sociais da AAP-VR, os vídeos com os profissionais de Psicologia.
