Rio - O desânimo junto com a aflição e a ansiedade têm sido sentimentos recorrentes neste período de pandemia da covid-19. Os altos e baixos energéticos fazem com que as tarefas do dia a dia fiquem pesadas. Os rituais podem ajudar a amenizar essas situações desconfortáveis. No entanto, é bom ressaltar que se essa sensação persistir é importante procurar a ajuda de um profissional da saúde.
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Banho para ter mais energia
Ferva dois litros de água e acrescente três paus de canela e três rodelas de gengibre fatiado. Espere a mistura esfriar e depois coe. Depois do banho higiênico, jogue a solução do pescoço para baixo, mentalizando energia e ânimo entrando na sua vida.
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